Alla inlägg den 24 september 2014

Helgkurs i rapport

Av Maja Fredriksson - 24 september 2014 13:16

Hurra för bra träningskompisar! Jag har ju börjat med rapport, eller försöker lära mig rapport i alla fall. Det är svårt, himla svårt. Frågade därför Petri och Emma om hjälp och om de inte skulle kunna ordna en helgkurs. Herregud, inte hade jag förväntat mig det här upplägget:

Lördag:
09.00 samling och presentation.
10.00 Rapporttävling A-Ö (Vi kör en lägrerapport på appellplanen)
12.00 - 13.00 Lunch på klubben.
13.00 - 15.00 skogsarbete (framföringsträning för mer erfarna och "springaträning" för de mindre erfarna)
15.00 - 16.30 Fysträning (backintervaller vid Skattmansöådalen och stretching)
16.30 Grillad korv och avrundning

Söndag:
09.00 - 11.00 Ingrid Bahlenberg föreläser.
11.00 - 12.00 Lunch på klubben
12.00 - 15.00 Skogsarbete (rapport, frispår, förlängningsträning)

Det ska bli så sjukt kul! Väskorna är packad och Jamie är redo, nu vill vi lära oss massor!